Mein Vorgehen

Klient:in befähigen   =>    Lösungsansatz

  • Wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe
  • Wissensvermittlung 
  • Ressourcen(re)aktivierung
  • Bedarfsorientierte Impulse und Maßnahmenangebote
  • Achtsamkeitsbasierter Ansatz, Fragetechniken, Elemente der Verhaltenstherapie, Arbeit mit inneren Anteilen, Arbeit mit dem inneren Kind, Externalisierung, Problemaufstellung, Timeline-Work, Expositionstraining sowie hypnosystemischer Ansatz


Mit einem zukunftsorientierten gemeinsamen Blick auf mögliche Lösungsstrategien folgt der erste Schritt in Ihren Veränderungsprozess


Die Selbstverpflichtung zur Qualitätssicherung durch Fort-, und Weiterbildung sowie Supervision ist für mich selbstverständlich

Gerne unterstütze ich Sie 

psychotherapeutisch bei:

  • Der Stärkung Ihres Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens


  • Der Bewältigung einer Lebenssituation, in der Ihnen die Anpassung bzw. Bewältigung noch schwer fällt wie z.B. bei Trennung, Verlust, Trauer oder einer unerwarteten Diagnose


  • Stress oder dem Gefühl der Überforderung zur Burnout-Prophylaxe & Selbstpflege

 

  • Phobien und Ängsten 
  • Leichter Depression


  • Einem persönlichen oder beruflichen Konflikt 
  • Der Aufstellung Ihres inneren Teams


  • Ihrem  Wunsch nach persönlicher oder beruflicher Veränderung bzw. Neuorientierung 
  • Ihrer Entscheidungsfindung


Gerne unterstütze ich Sie beratend:

  • Bei Wechseljahre-Beschwerden  z.B. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Stimmungsschwankungen, trockene Haut & Schleimhaut oder häufigerem Wasserlassen

 

  • Bei der Anpassung Ihrer Ernährung an die Bedürfnisse der Wechseljahre


  • Bei schmerzhafter Regelblutung / Menstruationskrämpfen


  • Bei präventiven Maßnahmen, wenn Sie gesundheitliche Risiken minimieren möchten

 

  • Bezüglich möglicher Symptom- Zusammenhänge 


  • Wenn Sie sich ein persönliches Gespräch wünschen



Angebote

  • Vorgespräch: 10 Min. Zeit für ein kostenfreies, unverbindliches  telefonisches Kennenlernen

       

  •  waldGEHspräch: 70 €  Während eines 45 Min. Spaziergangs sprechen wir über Ihr Thema.        Die Natur und die damit verbundenen Sinneswahrnehmungen unterstützen dabei, achtsam körperlich und gedanklich in Bewegung zu kommen,  Stress abzubauen, eine andere Perspektive einzunehmen und neue Energie zu tanken.


  • Therapeutische Einzelsitzung: 90 € / Std.
  • Kleeblatt - Bonuspaket: 340 € für 4 Einzelsitzungen


  • Midlife Care - Beratung in den Wechseljahren (auch online möglich): 120 € ca. 1,5 Std. Zeit für die Anamnese, ein ausführliches Gespräch mit Einblick in Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre Fragen und daraus resultierende Empfehlungen einschließlich telefonischem Nachgespräch  3-4 Wochen später


  • Teamplayer - Aufstellung des inneren Teams: 180 €    2 Std. Zeit, Ihre inneren Persönlichkeitsanteile und deren Charaktereigenschaften zu entdecken und kennenzulernen, um diese, wie ein Dirigent in einem Orchesters, situativ bewusster wahrnehmen und einsetzen zu können.


  • Gutschein ZEIT FÜR DICH - Sie erwerben ein Zeitkontingent und der/die Beschenkte gönnt sich damit wahlweise eine Beratung, ein Coaching oder ein psychotherapeutisches Angebot


Ihr persönliches Anliegen steht selbstverständlich vertraulich im Mittelpunkt des Gesprächs.


Die Kosten können in bar oder per PayPal  entrichtet werden.


Sitzungsbeginn ist zur vereinbarten Uhrzeit. Termine, die mindestens 24 Std. vorher abgesagt wurden, werden nicht berechnet. Bei unentschuldigtem Fehlen werden 40 € in Rechnung gestellt.



Sie möchten gerne mehr erfahren 
oder einen Termin vereinbaren?
Telefon: 0172-6180755
E-Mail: 
[email protected]

Ob eine Sache gelingt
erfährst Du nicht,
wenn Du darüber nachdenkst,

sondern 

wenn 
Du es ausprobierst